چه کسانی بیشتر در زمستان سرما می خورند؟

در این مقاله از سایت یاربانو، برای شما توضیح می دهیم که چه افرادی بیشتر در زمستان سرما می خورند. با ما همراه باشید.

افرادی که دچار کم خونی هستند، بیشتر به سرما خوردگی مبتلا خواهند شد.

سید ضیاءالدین مظهری که یک متخصص تغذیه ی حاذق است گفت: سیستم ایمنی افراد کم خون، ضعیف تر از بقیه ی افراد است و به همین دلیل آن ها بیشتر به سرما خوردگی دچار می شوند. او همچنین اضافه کرد که: مرکبات سرشار از ویتامین c هستند که در پاییز و زمستان هم به وفور یافت می شوند و مصرف این مرکبات مانند لیموترش، لیموشیرین، پرتقال و نارنگی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و مصرف آن همراه با غذاها جذب آهن را افزایش می‌دهد و کم خونی را جبران می‌کند. این مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان های قوی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: افرادی که به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها قرار دارند همچنین افراد کم خون بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند.
مظهری بیان داشت: توصیه ی من به افرادی که کم خونی دارند این است که درمان کم خونی خود اقدام کنند؛ زیرا رفع کم خونی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می‌شود و این افراد کمتر در معرض عفونت‌های ویروسی قرار می‌گیرند چرا که این عفونت‌ها موجب بروز سرماخوردگی، زکام و آنفلوآنزا می‌شود.